Eftersom vi åker idag så sammanfattar jag dagens träning redan nu.

 

Tisdag - styrka (överkropp)

Onsdag - löpning 3km

Torsdag - gym = löpning 10 min och styrka (ben, rumpa, mage och rygg)

 

Träningskläderna är nedpackade i resväskan, det finns ett fint gym på hotellet så vi får väl se vad som blir gjort i träningsväg under nästa vecka.