Härlig start på veckan.

Hjalmar sover, Viktor borde komma från skolan när som helst och jag ligger under filten i soffan. Härligt med egentid/lugn och ro. Jag har druckit te och sett Paradise hotel.


Efter att vi skjutsat Viktor till skolan på morgon så dammsög och dammtorkade jag nedervåningen. Sen åt vi lite frukt till mellanmål innan vi klädde på oss och gick ut på promenad. Jag minns inte ens när jag tagit en barnvagnspromenad sist...dåligt! Det är 5 plusgrader ute men det blåser typ storm. På endel ställen var det riktigt skönt men på dom flesta var det så blåsigt så jag orkade typ inte skjuta vagnen... Kan säga att svetten sprutade, eftersom jag valde att klä mig mot blåsten. 5,7km fick vi ihop och det var riktigt härligt att komma hem och ta av dig det blöta understället. 

Det är ju så skönt med promenader, nu ska jag försöka få in lite fler. 

Zumba & löpning.

På morgon blev det premiär för en löptur utomhus (är ju ett tag sen sist). Inte speciellt lång och ingen rekordtid, men jag är ändå nöjd över att jag tog mig ut. Körde lite magövningar efteråt.

Igår var vi på Zumba. Jag tycker det är jättekul, men samtidigt svårt. Jag har inte riktigt koll på alla "latino" steg och är väl lite för stel typ. Därför kan jag ibland känna att det inte ger så mycket... Men igår var jag faktiskt svettig efter passet. Yey! Vissa låtar (två eller tre) var mer styrka än dans också, dom gillade jag.

Inte riktigt i mål & nytt mål.

Med tre dagar kvar för att klara mitt mål för januari (sötsaksfri) så skiter det sig. Jag skyller på magsjukan som flyttade in i vårat hus. Tanken på bra mat osv försvann nånstans bland spyhinkarna. Jag inbillade mig att jag själv skulle spy och allt blev bara skit. Nära skjuter ingen hare.


Nytt mål är satt upp: sötsaksfri hela februari, med undantag för nästa helg då vi åker ner till Kalix och firar lillebror som fyller 30 till veckan och så fettisdagen, då måste jag få äta en semla.

Jag gjorde plankan när jag startade 3/1, igår gjorde jag den igen. 18 sekunder längre orkade jag stå, alltså ger ju träningen nått. Jag har mätt magen och rumpan och där syns en liten skillnad. Vikten har minskat med 1,1kg, men det är inte där jag vill att det ska hända så mycket. Jag trivs bra i min vikt som det är nu, jag vill bara bli fastare och starkare.

Dagens mellanmål efter ett träningspass här hemma.